哭咪。KUMI

新店媳婦又來了！

新店月子中心選擇有夠少，要麻漾媽咪、要麻就麗寶（許世賓集團），而且都還不便宜！最小房型原價都要七千五起跳。我們最後選擇麗寶！主要原因如下：

1. 比較新，硬體設備較好（2015年開幕）

2. 廁所乾濕分離有恆溫控制

3. 樓下有全聯方便臨時採買

其實我們很快就決定是麗寶了！所以也沒有看其他新店以外的月子中心，一住就是30天，整體來說真的很像在住飯店，設備完善，伙食也算蠻好吃的！（幾乎每餐都掃光），吃了大概20幾天也沒有覺得膩，護理人員也都很親切，偶爾還可以出去放風一下或辦事情。以下就分【環境篇】、【房間篇】、【用品及設備篇】分享～

環境篇

麗寶大廳：

大廳不算大，只有三張桌子，親友探望寶寶的窗口更不像普遍的是一片大玻璃，我們都笑說很像在探監，假日若親友人數多，可能就會有點擠，甚至有可能會有位子不夠坐的情況，這點可能有些人會覺得不是那麼滿意，親友特地來探訪卻無法好好招待，我們當初就知道會有這樣的局面，不過我跟先生都覺得月子中心是孕婦休息為主，所以這點並不會成為我們扣分的原因。

訪客人數在兩位以下是可以帶回自己房間去聊天的，所以也不用跟人家擠外面的座位，不過有一些限制，若訪客中有七歲以下的小朋友，就不可以進入房間內，另外訪客若要進去房間，寶寶必須推回嬰兒室，這都是為了做好隔離外界的傳染。

因為窗口只有兩個，要看寶寶的時候打個電話給嬰兒室，護理人員會把寶寶推到窗口下。

房間區是一個ㄇ字型，所以從大廳有兩個門可以進入到房間區，一個門在櫃檯旁，一個門在嬰兒室旁。

像我就是住在離櫃檯門最近的房間，走出去外面很方便很近，不過推寶寶回嬰兒室就很遠，因為必須從房間內走完ㄇ字型走廊，不可以從櫃檯旁的門推去大廳再從嬰兒室旁的門回嬰兒室。曾經有因為晚上懶得走房間內的ㄇ字，想說大廳沒人走外面回去比較快，就被護理人員發現...好心的勸告我們一定要走裡面，因為大廳沒有消毒，房間區的走廊每天都會用紫外線消毒，避免病菌污染。（粗線條媽媽一枚）

每個房間都有附一張行動桌子，主要是用來放餐點的，若餐車沒有放在外面，服務人員會敲門幫妳把餐送進房間，其實這點有好有壞，像我有時候可能午餐還來不及吃，桌子沒推出去，送晚餐時間我剛好在房間內親餵寶寶或擠奶，服務人員進門可能就會看到我局部上裸ＸＤ當然他們是不會一直盯著看，大家都是女生我是覺得還好無所謂，不過恥度不夠的媽媽可能就要考慮了！

多功能活動室：

舉凡洗頭、SPA、產後運動（瑜伽）課、其他課程都在這間教室。

依住宿天數不同，贈送洗頭及SPA的次數也不同，我住30天共贈送2次洗頭+1次SPA+寶寶游泳2次。這邊的SPA老師很棒，同時也是通乳師，我入住第一個禮拜就用掉我的SPA扣達，當時因為擠奶不是很順，大概30分鐘兩邊加起來才20~40ml（手動擠奶器），SPA老師就順便幫我通乳，同時也告訴我胸部按摩的位置，一次費用是$1,800（1/h），擠了差不多有100ml，通乳後最明顯的感覺是胸部有排空，乳腺通了好幾孔，我之後就改電動擠乳器，奶量提升到80~100ml。對奶量不多的媽媽來說真是救贖，花得也很值得，原來自己是有奶的，心理層面也被安撫了！

原本還覺得教室很小，怎麼做瑜伽呀！但後來發現其實參加的媽媽也不多，每次上課不會超過3個人。最期待每週一的瑜伽課，產後的身體感覺根本不是自己的，加上抱小孩 、擠餵奶姿勢不良，產後瑜伽可以幫助身材恢復，療癒筋骨疲憊。除了瑜伽課我還上了寶寶姓名學，因而認識命理老師，幫寶寶取了個我跟先生都很喜歡的名字，而且家人也滿意的名字（我們之前自己取的名字都被打槍）

茶水區：

月子中心有提供養肝茶及泌乳茶，若有要加熱東西也有電鍋，每個房間內都有微波爐，所以基本上很少用電鍋。建議媽媽多帶保溫瓶到月子中心，可以一次補給較多的水分或茶類。月子中心有提供一個熱水瓶（左），我通常都拿來裝泌乳茶，建議媽媽使用2~3天洗一次瓶子，裝茶的器具久了還是會酸掉，本人粗線條喝到酸了才驚覺要洗，還以為月子中心的泌乳茶壞掉ＸＤ

哺乳室：

一開始對公共區有哺乳室感到疑惑，在房間餵奶不就好了嗎？怎麼還需要哺乳室？某次上瑜伽課跟其他媽媽聊天才知道原因，麗寶月子中心可以帶大寶入住（有些月子中心不行），但大寶在房間的時候，新生寶寶不能進房間，寶寶肚子餓時，就可以利用哺乳室餵二寶。

嬰兒室：

嬰兒室有分一般區跟觀察室，剛入住的寶寶會放在觀察室48/h，沒有特殊問題就會放回一般區，避免感染一般區的寶寶。後來發現洗澡教學也是在觀察室，有嚴格做好一般區只能有護理人員進出。嬰兒室每個禮拜四早上9點到11點會消毒，這時寶寶就會推回媽媽房間。

寶寶游泳：

游泳區跟外面專門的游泳教室不同，泳池不是全透明，就讓寶寶在一個小浴缸裡玩玩，我們家的很文靜....放下水裡還是繼續睡，偶爾踢踢水但一下就哭哭了！所以寶寶游泳也只是滿足媽媽拍照而已哈哈哈

【房間篇】

我住的是8坪大的房間，房內有附設哺乳枕，軟硬剛好還蠻好用的，麗寶的床蠻舒適的，我個人覺得偏軟，剛開始睡還有點不習慣，我喜歡硬一點的床，之後親餵追奶跟擠奶時光累得跟狗一樣，一沾床就呼呼大睡了！

房間有一個小沙發，如果有親友來還蠻方便聊天的，或是坐床上餵奶床太軟會腰酸，坐沙發上也很棒！另外有一個書桌，幾乎等於是產婦的母牛工作區了！房間除了電視外還有一台音響，還蠻方便聽聽愛樂電台安撫寶寶，或是用ＣＤ放些輕音樂放鬆。

房間小不過置物的空間還算是有，媽媽基本上就一套外出服，其他空間可以放爸爸的上班衣物，從醫院帶來的待產包小行李箱也可以收進櫃子裡，房間附有吹風機、小冰箱、微波爐及一些餐具熱水瓶等。

麗寶整體環境就像是飯店一樣，廁所配備也蠻齊全，小椅子讓產婦可以不用久站，每天都會供應擦澡中藥水，媽媽可以放在臉盆裡擦澡，我是沒什麼忌諱，來月子中心的第一天就好好洗澡洗頭

可調整浴室溫度真的很重要，這也是我決定下訂麗寶的原因，本身還蠻怕冷的，在乾濕分離的浴室洗完熱水澡，總不想一出來就被冷空氣襲擊吧！洗完澡開個「乾燥」，毛巾也比較不會潮濕，甚至還可以手洗一下內衣之類的，隔天就乾了！

浴室裡有提供一罐洗手乳＆洗碗精，接觸剛出生的小北鼻真的要多注意衛生，洗手乳提供全新的整個大加分；洗碗精多半是用來洗餐具，我有自備奶瓶清潔液來清潔一下擠奶器，不過要注意的是，若有頻繁開暖氣，要記得把這些壓嘴瓶放外面，因為熱脹冷縮清潔液體會爆衝出來，洗手台會變得滑滑的。

麗寶的盥洗用品提供的是歐舒丹馬鞭草系列，整個很有住飯店的FU，用完可以請櫃檯小姐再提供。

麗寶有提供一份盥洗袋，內有兩條毛巾、牙膏牙刷、牙線、棉花棒、浴帽、髮夾、沐浴搓布、指甲剪、兩副不鏽鋼筷，以上東西都是可帶走的。

另外，我們有自備毛巾來替換，畢竟住30天個人還是習慣每週換乾淨的毛巾，若住比較久建議要自己準備一下棉花棒、牙線等清潔用品，衛生紙這些月子中心會提供。

房內有提供combi的消毒鍋，個人覺得蠻好用的容量也大，月子中心用習慣直接下訂一台寄到家裡。擠奶器是貝瑞克6，但我有自備就沒用他們的了！

入住時會得到一份小福袋，裡面有兩個NUK的標準奶瓶，在月子中心的集乳瓶也是用這款，有贈送這個真的是幫我省了很多麻煩，一開始擠乳的設備都是跟朋友借，集乳瓶這種東西還是要自備，也曾經搜尋過發現沒有這麼好買！還有贈送一些溢乳墊、營養奶粉之類的。

房內的電視也同時有查看在嬰兒室裡的寶寶的裝置，嬰兒室裡像停車場一樣按房號區隔，在房間也可以看到寶寶的狀態，除非是再換尿布喝奶拍嗝洗澡等才會離開他的停車格ＸＤ

開著電視看寶寶、用筆電追美劇也是媽媽坐月子的常態嗎？不是母愛有多爆棚，而是給自己一點心理準備（完了！寶寶醒來準備要被送來了！）

房間是獨立冷氣（日立），而且還算蠻新的（沒有拍照），可以隨時控制適合自己的溫度，有些月子中心的房間是中央空調，就算調整溫度也不是這麼順心，聽說是三個房間共用一台主機。另外房間每天都會有阿姨清潔，每週換一次床單，若小北鼻不小心噴屎噴尿在床單上也可以請阿姨幫更換，但阿姨有固定的上班時間，基本是九點之後就只剩大夜的護理人員，所以如果是半夜碰到，就只好先自己清潔了！

【用品＆伙食篇】

麗寶的媽媽衣是淺粉紅兩件式，有分size入住時會詢問，本人直接要最大件的！羞恥心高對生完的體型沒信心ＸＤ

衣服每天會提供新的，若弄髒可以打去櫃檯要，髒的衣服掛在門外，隔天打掃阿姨會收。一開始還不知掛哪，都掛在門口，是看了其他媽媽掛在門號上才驚覺自己掛錯了哈哈

入住時會提供兩雙室內拖鞋，一雙給媽媽一雙給陪睡者，照理是一雙粉紅一雙灰色，但我剛生完腳還是很水腫根本穿不下粉紅色的媽媽拖鞋，所以麗寶給我爸爸拖鞋ＸＤ

開始擠乳後，嬰兒室會提供兩個集乳瓶，若擠的次數比較頻繁也可以多要，擠好後要在瓶身貼上擠奶日期＆時間，產量若過剩要另外準備集乳袋給護理人員，他們會協助把多的奶冰在冷凍裡。

麗寶的伙食還不錯，三餐兩點心（午餐後吃點心，晚餐後喝藥膳），我幾乎每餐都吃得精光，他們有自己的廚房，每餐都是現煮直接端來非與外面單位配合，一個禮拜會有一天叫外面做的餐（皇太后），我想大概是給廚房人員休假吧！

早餐大概七八點就會送來，多半是各種粥+小菜，有時候會有三明治、一碗藥膳湯＆養生茶

午餐跟晚餐的種類差不多，主食＋三道菜＋魚肉類＋湯＋水果

皇太后的餐點也蠻豐富的，養生茶每餐都不一樣，也可指定要同一種，在月子中心有一陣子腰很酸，我就請櫃檯幫我備註都送杜仲茶

午點不外乎木耳蓮子湯這種，不過某天竟然還有黑糖珍珠鮮奶茶～媽媽大心～

我相信台北某些地點一定有更便宜的月子中心（5、6千），但因為個人衣物要自己洗，所以我們還是選擇住離家近的，要拿什麼東西也比較方便隨時回家拿，另外麗寶的訪客規則我們比較喜歡，若訪客兩人以內無七歲以下小孩，就可帶回房間聊天（寶寶要推回嬰兒室），跟親友在自己房間聊天也比較自在。